金曜カフェ 後悔しないためには

金曜コーチングカフェ2018/7/8「後悔しないためには」

   

まず、後悔という心理現象がどうしておこるのか、について理解しておくことがあります。
後悔は、もう一人の、過去の選択をした、架空の自分と戦っているときに、起こる心理現象です。

知っておきたいのは、「過去に別の選択をした場合の自分」には絶対に勝てないということ。

そんな戦いをしてはなりません。

もし、失敗に気づいたら、どうすればいいのでしょうか。

すぐさま、ゴールを再認識し、ゴールに向かって行動することです。

あるいは、ゴールが間違っているのだと気づいたら、ゴールを書き換えることです。

詳しくは、動画を。

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金曜カフェ ゴールのテーマ

金曜コーチングカフェ2018/6/30「ゴールのテーマ」

   

非常に大切なことですが、コーチングにおけるゴールのテーマは自我の範囲の欲求で決めてはなりません。
簡単にいえば、「自分のためにすぎないやりたいこと」をゴールにしてはならない、ということです。(趣味のゴールは、例外で、この限りではありません。とはいうものの、やはり、趣味のゴールも、自我の範囲を超えて設定することになります)。

たとえば、「自分のために、海のみえるタワーマンションに買う」というのは、コーチングにおけるゴールになりません。
やりたければ、いますぐやればいいだけです。

そうではなくて、たとえば、「眺めのよく、街の景色を美しくする、そして、サステイナブルで地震に強いタワーマンションを世界中につくる」だったら、ゴールになります。

たとえば、「自分が着るために、ディオールの服を100着買う」では、ゴールにはなりません。
いますぐ、銀座か表参道のディオールショップに行って、買えばいいだけです。

しかし、「世界中の女性を貴婦人にする」だったら、ゴールになります。

そもそも、
「自分のために、港のみえるタワーマンションに買う」
「自分がきるために、ディオールの服を100着買う」
といったゴールでは、買えません。

それは、エフィカシーが低いからです。タワーマンションやディオールが、あこがれの対象になってしまっていて、「自分はそれを買う、着るにふさわしい人間だ」と思えていないし、その必然性もないからです。

当たり前ですが、「眺めのよく、街の景色を美しくする、そして、サステイナブルで地震に強いタワーマンションを世界中につくる」人であれば、ディオールの服を買うのは、当たり前で必要な、ふさわしい行動でしょう。

同じように、「世界中の女性を貴婦人にする」ミスター・ディオールであれば、ファッショナブルなマンションのひとつやふたつもっていることは、当たり前で必要な、ふさわしい行動でしょう。

わざわざゴールになどしなくたって、必要に応じてやりたいときにすればいいだけです。

これは、お金に関してもいえます。

「年収1億円稼いで自由に使える」は、ゴールにはなりえません。

そうではなく、
「年商100億のビジネスや価値提供を世界に提供している」
だったら、ゴールになるのです。

その結果、1億円くらいは自由に使えるようになるでしょう。

つまり、「自分のためにやりたいこと」は、あくまでも結果であって、ゴールにしてはならないのです。

自我を超えたテーマでゴール設定して確信したとき、結果として、自分のためにやりたいことを、やりたいときに、ほとんど無意識にできるようになるのです。

自我を超えたゴールがあるから、自我レベルのやりたいことがやれるのです。

この順番を間違えてはいけません。

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金曜カフェ「火山の噴火」

金曜コーチングカフェ2018/6/8「火山の噴火」

   

いうまでもなく、日本は火山国。
しかし、それを忘れがちです。
「天災は、忘れた頃にやってくる」「備えあれば憂いなし」
現在噴火中のハワイ・キラウェア火山や、グァテマラ・フエゴ火山土木学会の記事に触れながら、
火山国日本で未来のゴールを見据えて生きる知恵、文化について語ります。
詳しくは、動画をご覧ください。

なお、6月11日(日)14時より16時まで、東京都稲城市立中央図書館付属の城山体験学習館視聴覚室で鬼界カルデラの番組をはじめ、火山についての学習会を行います。
(無料)。ご興味あるかたは、hayashi.kjin@gmail.comまでご連絡ください。

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